先日、
せっかく紐履を履いていても、
久々に男性のおみ足を
揉ませていただきました。
毎日、通勤で数キロ歩くそうで、
疲れがたまり足がしんどいとのこと。
通勤時に履いているという
スニーカーを見てみると、、、
むむむっ…(-_-)
「いつも靴ひもゆるくしたまま
歩いてるでしょ？」
図星でございました。
紐を閉め直さなくても
脱ぎ履きできるゆるさのまま
履いていたのです。
これじゃあ勿体無い‼︎
ゆるゆるの靴を履いていると、
歩行中に靴の中で
足が滑るので、
エネルギーロスが生じて
余計に疲れてしまいます。
靴擦れやタコも出来やすいし、
靴も痛みます。
以前、
夜勤をすると足が辛いという看護師さんに
勤務中、靴ひもをしっかり締めるよう
アドバイスしたところ、
疲れが劇的に減ったと
教えてくれました。
この看護師さんも、
夜勤時は忙しいのでつい、
チャチャっと脱ぎ履きできるように
紐をゆるくしていたのです。
ちょっと面倒に思うかもしれませんが、
靴ひもを結んだり解いたりは
ほんの数十秒のことです。
スニーカーがすぐ傷んでしまう、
歩くと足が疲れやすい、
靴擦れやタコができるという方は、
靴のサイズが大きすぎないか、
そして
靴ひもがゆるすぎないか、
要チェックざますっ(￣Д￣)ﾉ