毎日が…

日曜日なら
いいのにぁ…

部屋を掃除して
洗濯しました

仕事が少し
あるんですが

こんなに
のんびりしてると

仕事をする気に
なれません…

しかし

洗濯は気分がいい


洗濯しながら
これまでの
よくないことは

みんな洗い流したい


そして 今夜は
お迎え火を焚いて

亡くなった
父や猫たち

帰ってきます

数日ですが
気持ちが ほんわり
するかもです

金曜日の夜は

月曜日には
長く感じる１週間

金曜日の夜にになると
あっという間の
気がします


とにかく

この解放感は
なんとも
よい気分の時間を
過ごせます


時間がもっと
ゆっくり進んで欲しい

なぐさめられる

気持ちが沈んでるとき

自分の好きなものを
食べたり楽しんだり

それもありですが

安心できる人との
会話が

よく効くような
気がします

昨夜

旧知の先輩方に
セミナーで会いました

気持ちが緩んで
ホッとして

帰りの電車では
ウトウトして

ほんわり した
帰り道でした

気分を平穏に
保つことが

どんなに 心の健康に
良いことなのかを
実感したのでした

いろんな言葉で
なぐさめられました

あと１日、
今日も問題が
ゴロゴロ転がって
くるのですが

あと１日で
週末の解放感が
やってくると思って

たんたんと
粛々と
やりましょう

週末はきっと
楽しいと信じて
エネルギーを
振り絞るのです