【保存版】防御・食事・排泄・掃除・健康

放射能対策である、
防御・食事・排泄・掃除・健康
の5本柱を徹底して生活していく事。


防御
・マスクをする。
・外出着と部屋着を分ける。（玄関で脱ぐ）

わかりやすいイメージで言えば、3月15日に福島原発から大量の小麦粉がまかれたとしましょう。
日本地図を想像してみて下さい。
福島原発地目がけて、上から小麦粉を振りまく。
関東平野は小麦粉で真っ白。

こんな大量の粉（粒）を、掃除しきれるでしょうか？

勿論出来ませんね。

風が吹けば移動するし、雨が降れば凝集して流れていく。

だから、雨どいや雨が溜まる場所は線量が高いのです。
だから、道路の側溝や、壁際は放射性物質が溜まりやすく、線量が高いのです。

イメージ出来たでしょうか。

大量の粉（粒）ですから、
除染など不可能で、風が吹く度、自動車が走る度、移動していきます。
コンクリ上は雨などで綺麗になりますが、土部分は絶望的です。


これら放射性物質の効力が消えてくるのが30年後です。

だからこそ、防御が大事なのです。


それでも、福島原発からの放射能漏れが収まれば、少しは良くなります。




食事
食事は前項（2011.11新）を参考にして下さい。

これから30年の除染法の基礎です。
今生まれた子供が30歳になるまでの除染法です。

この方法を見て、子供も育ちます。
ひいては、子孫に伝えていく大切なことです。


【野菜ワンポイント】
福島の農家の方々のご尽力でわかったことがあります。

・土がサラサラな農園の野菜は、放射性物質を取り込みやすい。

しかし、山が近くにあり、粘土質な農園の土は、鉱質でミネラルを多く含みますから、セシウムと吸着し、野菜が根からとりこみません。

ちなみに、野川農園は超粘土質です。


あとは、土壌に栄養のある農園はセシウムよりも優先して、良い栄養分を吸収するという中間データもあります。

乳酸発酵エキスを振りまきまくってやる！！

現在、農家　兼　音楽家として活動中です。






排泄
排泄にはペクチンが一番と、前項でも詳しくやりました。

1日にミカン2.3個がいいんではないでしょうか。
野川農園には大量のミカンがなっています。






掃除
・掃除機の後、いらない布、又は濡らしたキッチンペーパー等で良く水拭きする。
（十分に水を含ませる。また、拭いた布は即廃棄）

埃の溜まりやすい場所＝掃除がゆきとどいてない場所＝放射性物質も溜まっている







健康
放射能はガンや白血病になると考えられやすいですか、

実は様々な予備症状を起こします。
下痢、頭痛、風邪、疲れやすい、気怠い、等から始まり、
心臓に疾患が起こります。

放射能に勝つには、
健康であることが重要です。


毎日笑って、よく食べ、よく運動し、よく寝る。

免疫力をつける、玄米、生味噌を使ったみそ汁（防腐剤入り×）、漬け物やキムチ、ビール（発泡酒×）など酵母食品が効果的です。

その点、11時には寝てしまっている牧田氏は素晴らしいです
ただ、運動が足りませんね...。