50%の達成と、50%の問題

1km - 5'51"

2km - 5'46"

3km - 5'39"

4km - 5'39"

5km - 5'49"

6km - 5'46"

7km - 5'45"

8km - 5'46"

9km - 5'39"

10km - 5'43"

11km - 5'30"

12km - 5'37"

13km - 5'37"

14km - 5'53"

15km - 6'08"

16km - 6'11"

17km - 6'21"

18km - 7'07"

19km - 7'58"

20km - 8'06"

21km - 8'42"

Last - 2"33"

Total=2:10'45"

今回は6'/kmをキープする事を考えていた。

"ペース"を意識するのと、膝への負担を軽くしながら

完走を目標に走った。

10kmまでは全然疲れなかった。

残り3km位から自由に走ろうとも思った。

公園に入る頃（14km位か・・・）から足が動かなくなった・・・

スタミナ切れか。

だんだん、右膝も痛くなってきた。

ここまで違和感を感じなかったのは、サポーターのおかげか？

"一応"完走出来た。

この２ヶ月間、膝が痛くテニスもジョギングも出来なかった。

嬉しい反面、日頃のトレーニングを積んだ上で走らなければいけない。

これで今シーズンのマラソンが終わった。

この頑張りはテニスにも活かせるだろう。

膝が痛い。

医者に行くか・・・