12週の半ばから悪阻が落ち着いてきて、日によってムラはあったけど、かなり行動できるようになりました
けど雨の日とか寒い日は体調が悪くなりやすかった
気圧とかの影響でしょうか？
13w以降日に日に悪阻が軽くなり、食欲も出て妊娠前とほぼ変わらないんじゃない？って程に楽になりました
本当に食べたい欲があるって幸せだなと再確認しました
15週頃にはパパママ教室へ旦那と参加
沐浴指導と妊婦体験がメインでした。
思った以上にたくさんの方が参加してましたね
そして出産が割と近い方の参加が多かったです
できれば私ももう少し後のコースに参加したかったのですが、双子ということで何があるか分からないから受けれる時に受けときました
沐浴指導はかなり勉強になりました
…が間が空くので、実践する頃には忘れているかもしれないです
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←※沐浴指導を受けてる旦那さん
そして妊婦体験も
旦那曰く、思ったよりはしんどくなかったらしい
ただ靴下は５本指ソックス履くのは無理そうでしたw