お疲れ様です！
お客様からの頂き物です！
落花生は有能な食べ物なんです
コレステロールを下げる働きがあるんです！
※ピーナッツの半分は脂肪。しかし、一般的な太るイメージの動物性脂肪とは全くの別物。ピーナッツの脂肪のほとんどは太りにくい植物性の脂肪で、血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げ動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のあるオレイン酸・リノール酸(不飽和脂肪酸)です。太ると思っていたピーナッツに大量に含まれる油の正体は、実は良質な太りにくい油だったのです。
だそうです🤔
食間や食事前に食べるとダイエット効果があるそうですよー
落花生を食べるより殻割るのが好きな金子でした⚽️