低GI！？

お疲れ様です❗


今日はなぜか朝から甘いものが食べたくて😁



でも少しでいいんです✋




ダイエット中でも甘いものが食べたい時は我慢するんじゃなくて、腹持ち良くて、低カロリー高タンパクなデザートで低GIなものが👍







意外にプリンはオススメです❗



粉が入っているデザートより卵がほとんどだし、砂糖を少なめなプリンを選ぶといいと思います🎵







このプリンも100キロカロリーくらいだし糖質も少ないから小腹満たしにオススメしときます👍