お疲れ様です❗


今日も締めは納豆ですにひひ



7月10日は納豆の日です。納豆はいつ食べたら効果があるか知ってますか?



夕飯に食べるのが一番、体にいいそうです❗


血栓が出来やすい夜中にナットウキナーゼが働いてくれて血液サラサラにグッド!

カルシウムも吸収しやすいそうですよ!

でも食べ過ぎ注意ですパー一日1パックが目安ですよ。



さらに食べる前に冷蔵庫から出して常温にしてから食べると納豆パワーを最高に受け止められますぜべーっだ!



最近、納豆は夜の締めパー金子でしたサッカー