お疲れさまです!!
今日、顔がシュッとしてきたねと言われて
最近、体重が減りだしたところで
朝晩は決まったものしか食べないようにしてます。
だからお昼はなるべく食べ食べたいものを
会社の先輩におごって頂いちゃいました
二人前でMサイズ
洋麺亭の野菜たっぷりパスタ
できる限り炭水化物を抜いて食べてましたがストレスになるのも…
よく噛んで食べるようにしたことでお腹いっぱいになるのが早くて
夕飯はほぼ食べなくてもいいくらいな腹持ちです！
体軽いとすごく動けます(笑)金子でした
今日、顔がシュッとしてきたねと言われて
最近、体重が減りだしたところで
朝晩は決まったものしか食べないようにしてます。
だからお昼はなるべく食べ食べたいものを
会社の先輩におごって頂いちゃいました
二人前でMサイズ
洋麺亭の野菜たっぷりパスタ
できる限り炭水化物を抜いて食べてましたがストレスになるのも…
よく噛んで食べるようにしたことでお腹いっぱいになるのが早くて
夕飯はほぼ食べなくてもいいくらいな腹持ちです！
体軽いとすごく動けます(笑)金子でした