元来お風呂の王様やスパ、銭湯に行ってゆっくりするのが私のリラックス法。
マッサージを受けるのも好き。
暗くしたお部屋でアロマたいてみたり
めぐリズムをして寝てみたりフェイススチーマーをしてみたり自分で頭皮マッサージしてみたりリラックスオルゴール音楽をかけてストレッチをしたりお風呂の入浴剤選びをしてみたりFireTVで海外の風景映像を流してみたり好きな音楽聴きながら歌ってみたり
しかしコロナになってから、そして妊婦になってから、やはり怖くて行けなくなってしまい…
最近のリラックス法は、こんな感じ。
暗くしたお部屋でアロマたいてみたりめぐリズムをして寝てみたりフェイススチーマーをしてみたり自分で頭皮マッサージしてみたりリラックスオルゴール音楽をかけてストレッチをしたりお風呂の入浴剤選びをしてみたりFireTVで海外の風景映像を流してみたり好きな音楽聴きながら歌ってみたりとはいえなかなか代替は見つからない。
Go to travelが始まった頃はコロナも下火になってきてたので、一度近場の温泉に出かけたりもしたけれど、しばらくはそんな日々もお預け。
産休に入り改めてリラックス法を探してみたい。