6ヶ月に入る少し前くらいから、夜中一人で寝れない夜泣きが始まり、
7ヶ月に入るとさらにお昼寝中も一人で寝ていられないことが増えてきました…
4～5ヶ月の時は、夜はまとまって寝てくれることも多かったのでこの差に体がついて行かない。
はやくなんとかしないと、マジで。
■現在の状態
・昼寝が寝かしつけのほうが時間かかる
・寝ている間に前触れ無く甲高い奇声をあげて泣いて起きる
・2時間おきに起きる
・一度おきたら添い乳じゃないと8割寝ない（反り返って号泣）
・結果、さらに生活リズムがめちゃくちゃになる
・ストレスが貯まる
デフレスパイラル( ◠‿◠ )
■やってみたけどダメだった方法
・寝る前の授乳をミルクにする
・添い乳をやめてみる（だっこゆらゆらでのねかしつけ）
・スリーパーをきせてみたりやめてみたり（身動きの問題）
・日中めっちゃ活動する（新しい所へおでかけ、支援センター、お風呂でスイマーバ等）
あんまり関係無かったようです( ◠‿◠ )
■原因から考える
昼寝がうまくできない理由としてよくきくのは、
・単に寝るのが下手
・遅寝遅起きや不規則な生活でリズムが乱れている
・情緒がついてきて、一人で寝てる事に気づいてしまって寂しくなる
…‥・全部、ある！
6ヶ月後半に2週間ほど鼻水がヒドイ風邪をひいてしまい、とにかく寝れるときにはねて夜は鼻水のお薬という状態が続き。
その後私も風邪をひいてしまって生活が乱れ。
くわえて、保育園見学やらなんやらでお昼寝の時間がかなり不規則に。
これが引き金な気がします。
あとほんとうに、表情がでてきて、後追いも始まってることから
「ひとりぼっちは寂しい」ってわかってしまっているのも、大きい。
とかいって全然関係ないただのそういう性格なだけっていう可能性も十分にありますけどね！( ◠‿◠ )
■実行してみること
まずは、生活改善から・・・・
あと、休みの時だけでも旦那も同じ部屋に寝させる！
これ結構効くと聞きます。
娘ちゃんを間に挟んで寝たら両サイドに人がいるとぜんぜん違うかもなぁ。
夜寝る時間が遅くなってしまっているのはどうにもならんので、さきに朝と昼を整えるところからやっていかないとなぁと思います。
じゃないと、断乳とかできないし！
夜泣きの原因が生活リズムではないとわかる段階まではもっていきたい。
そうなってから改めて、夜間断乳→断乳へと進むしか無いと…
今の状態ではとても夜間断乳なんてできないです。
■最終目標
最終的には4～5月の仕事復帰の頃には断乳したい。
幸い、離乳食をとても良く食べてくれるので、日中のミルク量は減りまくってます。
3回食になったらミルクは殆どいらないかなぁと思うし、今は母乳とミルクで半々なので、スムーズに離乳できるならしてしまいたいなと。
とりあえず明日からはじめます。
7ヶ月に入るとさらにお昼寝中も一人で寝ていられないことが増えてきました…
4～5ヶ月の時は、夜はまとまって寝てくれることも多かったのでこの差に体がついて行かない。
はやくなんとかしないと、マジで。
■現在の状態
・昼寝が寝かしつけのほうが時間かかる
・寝ている間に前触れ無く甲高い奇声をあげて泣いて起きる
・2時間おきに起きる
・一度おきたら添い乳じゃないと8割寝ない（反り返って号泣）
・結果、さらに生活リズムがめちゃくちゃになる
・ストレスが貯まる
デフレスパイラル( ◠‿◠ )
■やってみたけどダメだった方法
・寝る前の授乳をミルクにする
・添い乳をやめてみる（だっこゆらゆらでのねかしつけ）
・スリーパーをきせてみたりやめてみたり（身動きの問題）
・日中めっちゃ活動する（新しい所へおでかけ、支援センター、お風呂でスイマーバ等）
あんまり関係無かったようです( ◠‿◠ )
■原因から考える
昼寝がうまくできない理由としてよくきくのは、
・単に寝るのが下手
・遅寝遅起きや不規則な生活でリズムが乱れている
・情緒がついてきて、一人で寝てる事に気づいてしまって寂しくなる
…‥・全部、ある！
6ヶ月後半に2週間ほど鼻水がヒドイ風邪をひいてしまい、とにかく寝れるときにはねて夜は鼻水のお薬という状態が続き。
その後私も風邪をひいてしまって生活が乱れ。
くわえて、保育園見学やらなんやらでお昼寝の時間がかなり不規則に。
これが引き金な気がします。
あとほんとうに、表情がでてきて、後追いも始まってることから
「ひとりぼっちは寂しい」ってわかってしまっているのも、大きい。
とかいって全然関係ないただのそういう性格なだけっていう可能性も十分にありますけどね！( ◠‿◠ )
■実行してみること
まずは、生活改善から・・・・
あと、休みの時だけでも旦那も同じ部屋に寝させる！
これ結構効くと聞きます。
娘ちゃんを間に挟んで寝たら両サイドに人がいるとぜんぜん違うかもなぁ。
夜寝る時間が遅くなってしまっているのはどうにもならんので、さきに朝と昼を整えるところからやっていかないとなぁと思います。
じゃないと、断乳とかできないし！
夜泣きの原因が生活リズムではないとわかる段階まではもっていきたい。
そうなってから改めて、夜間断乳→断乳へと進むしか無いと…
今の状態ではとても夜間断乳なんてできないです。
■最終目標
最終的には4～5月の仕事復帰の頃には断乳したい。
幸い、離乳食をとても良く食べてくれるので、日中のミルク量は減りまくってます。
3回食になったらミルクは殆どいらないかなぁと思うし、今は母乳とミルクで半々なので、スムーズに離乳できるならしてしまいたいなと。
とりあえず明日からはじめます。
