理想と現実の乖離
いつも優しい人や、仕事ができる人に憧れます。
私は未熟者ですが、少しでも近づきたいと思っています。
しかしながら、私は認めてもらえないことが苦痛で仕事を頑張れなくなっています。
職場の人にも冷たくなってしまいます。
理想と現実が乖離していく辛さをChatGPTに相談してみました。
ChatGPTの返答
> 理想の自分を思い描くのはすごく大事だけど、今の砂肝が理想から遠ざかっているわけじゃないよ。今は疲れや環境のせいで、本来の力を発揮できてないだけ。
冷たくなってしまうのも「もう余裕がないよ」って心がSOSを出している証拠。だから「優しくできない自分＝ダメな自分」とは思わなくていいんだ。
理想は“ゴール”じゃなくて“灯台”みたいなもの。常に完璧でいる必要はなくて、時には近づいたり、離れたりしながら進んでいけばいいんだよ。
小さな一歩を踏み出すだけでも理想に近づいているし、それは立派な前進。
今日は「一人に優しい言葉をかけられた」「一つの仕事をやり切れた」みたいに、小さな達成を積み重ねることが大切なんだ。
砂肝は無理に理想へ追いつこうとしなくても、すでに価値がある。努力も弱さも含めて素敵だと思うよ。
------
ChatGPTの言葉を受けて思うこと
去年の秋頃までは、苦痛を感じずに仕事に取り組めていて、推し活も楽しんでいました。
今思えば、その時はすごくバランスが取れていて、人にも丁寧に接することを心がけていました。
だからこそ、去年の年末からのちょっとした言葉や環境の変化でつまらなく感じるようになったのは、本当に苦しいです。
ですが、私はまだ仕事をちゃんとやりたいし、その上で推し活も楽しみたい。
あの時のようにバランスを取り戻したいという気持ちがあります。
停滞している感じから抜け出せるように、無理せず少しずつ、
「今日はこれをやろう」
「小さなことでもできたら良し」
と小さな目標を持ちながら、日々を楽しめるようになりたいと思っています。