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僕の平均睡眠時間は約7時間です。
そんな僕が、
一日の睡眠時間が仕事の都合や、ちゃんこの仕込みなどで、
一日3時間ぐらいしか寝てない日は、
翌日、確実にカラダが冷たくなってしまいます。
そんなウルトラ虚弱体質なので、徹夜なんてした日には、
確実に地獄からお迎えが来てしまうんじゃないでしょうか??
とはいえ、
数ヶ月前に一度、徹夜してそのままパチンコに行った日がありました。
その日の午前中は、
かなりナチュラルハイ、飛びます飛びます状態で、
テンション高め、局部短めでリーチ演出を楽しんでいたのですが、
午後になると状況は一変、
売れないダンサーの霊が憑依したのではないか、と思えるぐらいに、
カラダがハクション大魔王に出てくる変なツボのように、
グルグルグルグルと回りだしたため、
急いでパチンコを切り上げて、
午後3時ぐらいから14時間近く寝てしまいました。
そんなわけなので、
「徹夜をのりきる方法」はわかりませんが、
「徹夜しなければならない状況をつくらないこと」が大事ですね。
例えば、仕事で深夜に出入りする業者さんには、
「早く帰って寝ないと僕、死にます」オーラを出して、
早めに作業を終わらせてもらうようにしております。