ダイエットの基本 その①

ダイエットの基本。

暴飲暴食は止めましょう！

腹筋を鍛えると

ある程度、空腹は我慢できるっ。

変な薬に頼るのも止しましょう！

どうせならジムに行って

綺麗なお姉さんと打ち解けあう日を

夢見ながら走り続けた方が

身体にもココロにも特っ！！