運動をする目的。

スタバの銀座マロニエ通り店。
初めて足を運んだのですが、空間の素敵さに高揚感すら覚える店内。
仕事にも、プライベートにも、なんにでも使えそう。

そんなお店で、パーソナルトレーナー佐藤さんと軽くランチ。



トレーナーというと、ジムなどで身体の動かし方やマシンの使い方を
教えてくれたり、やせるため・筋力をアップするための運動プログラム
を「指南」してくれるようなイメージがありますが・・・

佐藤さんのスタンスはそんなイメージとは一線を画していて、
フィジカルよりもメンタルな部分に重きを置いて、
クライアントと会話をしながら、その人の目的にあったやり方を
「提案」してくれるようなスタイル。




お話を聞くと、両者が似て非なるものであることがよくわかります。
うーん、やっぱり自分にあったやり方を一緒に作り上げていくスタイル
の方が素敵だな。

ちょうどテレビ番組「ソロモン流」が放送された翌日。
賢人として紹介されていた中野さんと一緒に、佐藤さんが何度も画面に
映っていましたので・・・

スタバの店員さんからも｢昨日見ましたよ！そういうお仕事されてたんですね｣
と声をかけられていたみたい。一緒に歩いているとすれ違った方からも声を
かけられていました(・∀・)


「テレビ番組への出演は今回が最後」ということで引き受けられた今回の番組。
いい意味でトレーナーに対する概念が変わったり、世の中からより適切に理解
されるきっかけになっていたように思います。

僕も自分の身体のこと考えてみよう。
どんな自分でありたくて、そのためにはどんな身体でいたいのか・・・

そんなきっかけを下さった佐藤さんに感謝！
オススメ頂いた本も読んで見ますね！

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新宿で朝カフェ。with @takeshi_kato
パパだけが集まって化学反応。
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