【疲】駄目です！動かない？

地震の影響で仕事が忙しい自分です。

今日は、休みで一週間ぶりのランです。

肩こりが激しく、呼吸困難です。

走ってないのに

足が張っている感じです。

良い事ないです。

又、今日は暑いです。

Ｔシャツ一枚で十分です。

明日は、麻布十番ACの練習会

明日も暑くなると思うから薄着で頑張りましょう。