【ネ兄】麻布十番ＡＣは大盛況？

こんにちは、昨日お風呂で足を温めて冷やして

足の具合は、思ったほど悪くなかった。

さて今日のメンバー紹介です。

下の左から、なみちゃん！先週那覇マラソン走りました。

続いて、聖子さん。

上段、福田さん夫婦、ベルニーニでいつも美味しい

料理を作ってくれてます。

で、最後は、ともちゃん！なみちゃんのお友達！

ランニングは、三時間コースです。

麻布～六本木～渋谷～代々木公園～神宮

四ツ谷～皇居一周～赤羽橋～麻布まで

２５キロです。

最近、皇居の一周はタイムを取ってます。

コンスタントに、３０分切れるようになりましたね。

聖子さんの走りも変化が出てきました。

きっちりフクラハギで走ってます。

今後期待です。

又、なみちゃんは一週間前にマラソン走ったとは

思えないくらい粘って走れてました。

又、福田さん夫婦は、１０Ｋの壁を克服し次回期待です。

最後に、ともちゃん！彼女は、以前走ったときに拝見しましたが、

腰がぶれず良い走りが出来ます。素質は十分です。

まず、１月に大会に申し込みしているようですが、

記録に期待できます。５キロの周回も良いタイムでした。

後は、スタミナだけです。

で？私は・・・

イタイイタイ走りで、快調に天使のように？走りました。

では、来週はイベント予定が入ってますから練習できません。

各自、自主練習よろしくお願いします。

つづく