久しぶりの更新です。
先週月曜日に左足を負傷
近々ハーブヨガスパイラルセラピストの試験があるというのに
でもね、昨日動かない体ですが、ハーブヨガクラス、やってきましたよ。
お客様はお一人でしたので、ゆっくりできたので一安心。
こんなに動かない体でも90分のクラス、できました。
あはは
そうなんです。ハーブヨガは通常のヨガと違って柔軟性に頼らずに自分自身の内側からリラックスできるプレミアムなヨガなのです！
時々、最初のtune-in（五感を使う瞑想）だけでウルウルされる方もいらっしゃいます。
それだけハーブヨガの持つ力は凄まじく、セラピストが自分の柔軟性や力量に頼らなくてもクライアントさんに満足してもらえる、という怪我人の私にはありがたすぎるヨガです😂
そして、確信しました。
これなら65歳になってもクラスをやれる！と。
さぁー！来週は足を引きずって試験に行くどー！
おー！
東京の地下鉄凄いんだよね
妊娠してますマークみたいに、
足痛いです、マークとか無いかな？
きっと違うことでもマーク欲しい人もいるよね。
寝不足ですマーク
お腹痛いですマーク
疲れてますマーク
無いか