こんばんは。
国際ハーブヨガ協会認定ハーブヨガセラピストのすなおです。
今日は私の生理痛の話😂
なんと！
ハーブヨガをはじめてから長年の悩みだった生理痛が
軽くなった！
毎月毎月毎月毎月、
あの2日前あたりから子宮のあたりの違和感や胸の痛さを覚え、生理が始まると痛み止め無しでは動けなくなるほどだった私が！
最近、あれ？そういえば痛み止め無しでも大丈夫そう。
が何ヶ月か続き、ついに今月、
ほぼ痛みなし！
これは、生理痛人生2◯年の中で
奇跡！！！
といえるくらいの感動的な出来事！
ちょうど生理の前にハーブヨガのクラスがあり、子宮力ハーブブレンドのハーブボールを使って女性ホルモンバランスを整えるスパイラルをやったのが更に効果が出たのだと思うのです。
ハーブヨガをはじめて変わったことは他にも。
冷え性がなくなった
お通じが素晴らしく良くなった
心が安定してるなぁと感じる
自分自身の体で知ったことなので、人にも自信を持って勧められます。
もちろん、一人一人体も心も違います。
変わると断言もできないけれど、
脱力して、姿勢を整えて、自分の内側の声を聞くこと。
これを習慣にして、何かが変わるのは納得かな。と。
そしてあなたが変わっていくのを一緒に喜んでいられるセラピストでありたい、と思うのです。
習慣が変わって体質が変わると人生が変わる
愛をこめて
8FITでお待ちしております。
毎週木曜日11時45分～
またはお客様とご相談しながら時間を決めています。
お気軽にお問い合わせください。
初回トライアルは¥2000（税別）
大きめのハーブボール
¥1000または¥1500のものを事前にお選び頂いております。
体が快調だとペン運びも快調な今宵です😁