ちゃお
きょうずっと雨かと思ってたら
朝からめちゃめちゃ晴れてた
洗濯機3回まわして
沢山洗濯して
枕も干した
あした実家だから
洗濯できてよかった〜
実家のときは
ワイハイではないので
ブログ閲覧も、自分のブログアップも
出来ないので
よろしくおねがいします
UQモバイルにしてから
初めての実家なので
なるべくネットは見ないよーに
しようと思ってます
きょうは朝に
息子とコンビニ
夕飯にハンバーグつくるので
パン粉がなかったので買いに
お菓子は食べないよーにしてるので
誘惑に負けず
買いませんでした
帰ってきたら
エントランス前で
コープ生協の宅配のお兄さんに
どうですか？って
カタログとか渡されました
うちのマンションは
班でやってて
送料無料みたいなんですけど
カタログ見てみて
安くないと思いました
スーパーより
安いものもあるのでと
言っていたけど
安いスーパーに行っている
わたしとしては
どれも高く見える
食材が
下ごしらえしてあるセットが結構あって
それはもし
働いてたり
したら
便利だなーって
思いました
実際量とか
ボリュームとか
食べてみないと写真では
わかりにくい気もするけど
とりあえず
買い物が今のところ
苦でもないし
車もちょくちょく乗ってた方が
バッテリーにとっては
良いだろうから
やらなくていいかなと
きのう夜に9時過ぎまで
3時間スペシャルの
テレビ観てて
腸内環境に良いこととか
長寿の秘訣のやつね
蒸し生姜
今度作ろうと思います
蒸して乾燥させて
それをすり潰した粉を
65度くらいのスープやミルクなどに
混ぜて飲むだけ
生姜は蒸すことで
パワーアップするみたいですね
これから冬にかけて
すごく良さそう
長寿の国の人が
何を食べているかとかも
やってて
オリーブオイル
ペコリーノチーズ
天然酵母
赤ワイン
豆類
エキストラバージンオイル
これ3本
お盆に旦那が
実家行ったときに
買ってもらってて
今1本目使い出した
米油よりオリーブオイルのが
安いし
米油はビタミンEとか
あるし米油も身体にいいけど
オリーブオイルもいいんだよね
結婚してからは
ほぼずっとオリーブオイルオンリーだったけどね
豆類は
ひよこ豆とか入れた
ミネストローネ
今度作ろう
羊のチーズ
ペコリーノチーズは
乳酸菌が豊富で
いいみたい
食べたことない気もする
見つけたら買ってみよー
あとは
朝と寝る前にやる
ヨガも紹介されてたね
便秘解消の
全然便秘じゃないけど
腸にいいみたいだから
やってみよー
あと全然関係ないんだけど
いつも載せ忘れてて
セブンのなんだけど
なかなかおいしかったよ
旦那が2チャンネルで見たらしくて
買ってきて
息子昼寝中の
投稿でした
sora