クライミング練習

こんばんは♪



きょうはクライミング練習。
豊橋の立岩へ行ってきました。
午前中は雨が降ってましたが、まあこんな日もざらにあるで。



練習にうちこんでいると雨もあがり、
青空★

きょうは、
自己脱出も教わりました。
セカンドが登れなくなったとき、
自力で上がる方法。

岩を登らずに上まで移動できました♪
自己脱出成功♪

後半、荷物背負ってのクライミング練習。

下降中。

まるさんとツーショット撮られてたо(ж＞▽＜)ｙ 

最後、腕はってた。








タイブロック使い、一人で登って、
懸垂で下降する練習とか、
ビレイ中や一人で下降中、
両手自由にしたい時の、
仮止めの仕方など。








きょうも沢山頑張った。








全身だるくて、
強烈眠い（θωθ）/~








おさすみなさ～い♪








sora