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お疲れ様です





きょうはお昼のバイト終わってからトレーニングジムに。
自転車で。





バイト先は近いけど、ジムはちょっと遠い。





久しぶりなんで軽く1時間トレーニングして早めに切り上げ、





帰りに調子こいて100均まで行く。






通り道といえば通り道なんだけど、気づいたら1時間半くらい自転車乗ってて、ジムで負荷かけてバイクこいだのに、帰りも自転車こぎまくりで、
しかもボロい自転車だから、


ペダルおかしいし、妙に疲れた(^^;;

100均で買ったのがコレ。
握力用と筋トレ用のゴム。






このゴム、腕や足に使えるしなかなか良い。

なんだかんだ言って、珈琲は上島珈琲が一番好き







sora



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