どうも お疲れ様です。m(__)m
HM 約１週間。
今晩は 雨か雪って 予報なんで
コ ンビニで 傘 買いました。
めっちゃ 寒いです ここ２日ほど。
胃腸炎が 落ち着いて
やっと 走れるかなぁ～て
ところで・・・。
あの～ 風邪 引いちゃいました。
声が 渇れちゃって 喉 痛いし。
鼻水と 咳が 止まらん！(T_T)
一昨日くらいから。
市販の薬 飲んでも 効かんし。
本日 お休みだったので 病院へ！
えぇ～ こんな感じです 薬の量。
病院 めっちゃ 混んでて
半日 潰れてもたし・・・。(・o・)
もう 忙しくて お休み 取りにくいから
貴重な １日やったのに。
こんな本まで 購入して
川越市辺りを 楽しむ予定やったのに。
日本における 埼玉県の
位置や 形を 初めて 把握！(^^)v
川越市辺りの観光は 次のお休みやな。
時間も 中途半端なんで お家の事でもって。
お掃除したり 洗濯したり
買い物行ったりと・・・。(・o・)
自分の時間を作るのも 大変やわ。f(^_^;
体調不良で ランoff 6日！(・o・)
病院の先生から 安静なって
言われてたんやけど・・・。
仕事での ストレスも MAXやし・・・。
体を 動かす程度の ガス抜きラン！(*^^*)
ご近所を たった 6㌔やけどね。
たった6㌔やけど 気持ち良かったよ。(^^)v
書きたい事は いっぱい 有ったのに
なかなか ブログを 更新出来ず。m(__)m
帰宅して ご飯を 食べて 家事をこなすと
飲酒しながらの 寝落ちで。m(__)m
自炊生活 頑張ってます！(^^)v
朝ごはんも こんな感じで！(^^)v
毎日 ほぼ一緒。
冷食の ブロッコリーと
目玉焼きに ハムか ウインナー！
初めは スキレットで
焼いてたん やけど・・・。
最近は より進化して レンジで チン！
今 考えてるのが
一つの器で 全部 調理
出来ないかって事！(・o・)
やっぱり 朝は 時間短縮も 課題！( ゜o゜)
それと 夜のご飯！
冷蔵庫が 小さいので 作れても ２日分ほど。
週の中日に 買い物も 行けないので
コンビニで お惣菜を
買ったり してます。m(__)m
こんな 感じです。
女房に 心配させない様に
食べたものは 写メして
送ってます。m(__)m
会社での お弁当も 写メしたり！(笑)
食生活は 大丈夫ですよ！(^^)v
ただ 走れてないだけです。m(__)m
肥えないか 心配。(・o・)
2月24日の 姫路城マラソンには 帰るよ！
風邪も 治し 体調を 整え
練習に 励みます。m(__)m
そうそう 今日もね 食材の 買い出し！
これ！
ありがたいわ～。(*^^*)
料理ごとの カット野菜！(*^^*)
鍋用 サラダ用 炒め物用とか！(*^^*)
ムダが 出なくて 良いよね。(^^)v
今晩は お鍋用の カット野菜を 使って
寄せ鍋です！(*^^*)
