どうも お疲れ様です。m(__)m
夕べ 帰宅後の 鯖呑みです。(^^)
「電子レンジで 温めて」って 書いてたけど
大きすぎて 回らんし。(^_^;)
昨日の 鯖で 履いてた シューズ。
なめてたわ～ 鯖！
めっちゃ 汚れた。(^_^;)
こんなに汚したの 初めてやわ。
だって こんな道 走ってたり！(・o・)
小川も 渡ったし！(・o・)
それに なんか いつもとちゃうねん 疲れ方。
足のケアに あけぼのさんへ！(*^^*)
俺「先生～ 左足首
めっちゃ痛いねん。(>_<)」
先生「noriさん 腫れてるでぇ～
捻挫してるわ」って。(・o・)
先生に 全身 揉みほぐしてもーた。(*^^*)
ここでは いつも癒されるねん。(*^^*)
ほんま あけぼのの先生や
あげものさんには 練習の時も大会の時も
めっちゃ お世話になってる。m(__)m
さてさて 昨日の鯖 ゴールシーンです。(^^)
今回の 面白い出会い・・・Hさん。
途中 何度となく 勇気付けられた
謎の オッサン Hさん！(^^)
先週も 石垣のウルトラマラソン60kmを
走って来たとか。(・o・)
今回の 鯖 こんなコースです。
ワンウェイコースなんで 達成感 ありあり！
なんか あれだけ 頑張った ゴールやのに
１日経つと いろいろ 忘れてくる。(>_<)
所々の レポートです。m(__)m
さぁ 当日 スタート地点！
服装間違えたかな ちょっと肌寒い。
ちょっと 雲ってたんやけど
後に 晴れると言う 予報。
エイエイオー 勝鬨 挙げて！
ちょっと 様子見の
第3ウェーブでの スタート！
信号を 守りながらの 長閑な 序盤。(^^)
第１エイド！
有名？ 壁画地点！(^^)
上り基調 我慢しながら ゆっくり ラン。
第２エイドで 水分と
レモンの砂糖漬け！
クエン酸を しっかり補給！
第２エイド過ぎたら
間もなく 山道。(>_<)
初めての トレイル！(・o・)
まぁ 歩きやし
「楽かなぁって」思ったのは最初だけ。
何キロもの 悪路の 上り
足がとられて 結構 疲労する。
GPSを 見ると ㌔15分！
1時間で 4㌔やで！
気持ちだけ 焦って 空回り。(>_<)
シューズを 濡らさない様
汚さない様 足の置き場を 探す。
それだけで 疲れる。(>_<)
木の根や 丸石 やたらと滑るし。
落ちてる木の枝が やたらと 足に絡む。
でも みんな 黙々と 前へ！
たまに 走り易い林道に出たりし
頂上へ！
ここからは 下り！
でも 安心出来ない！
なんせ 滑るねん。(>_<)
みんなの スピードに 合わせられず
何度も 先を譲る。(・o・)
ストレスと 疲労が 溜まる一方。(>_<)
なんとか根来坂峠を 終え
ロードを 少し走り 百里小屋エイド。
ここで スタートから 3時間くらい。
まだ 20㌔やで。
改めて 本鯖の 過酷さを 痛感！(*_*)
72㌔も 1㌔の 積み重ね！(^^)v
コツコツと 前へ！
ここからかな 気持ちを 切り替え
楽しむ事に。(^^)v
めっちゃ 美味しかったよ！(*^^*)
お腹も 調子いいから 替え玉 五回！(^^)v
エイドを 出発！
気持ちも 新に 景色を 楽しみーの！
何故か 記憶がない！
山本商店エイド！
ちょっと 走ったら・・・
(ちょっとじゃなかったかも)
おにぎりが待ってる・・・
この辺。
ここで おっちゃんに「後 半分 ！」て
励ましてもらい。(・o・)
「後 半分が きついんやで！」って
教えてもらった。(ToT)
正に「飴と鞭」！
エイドを 出発！
オグロ峠を 突き進む！(*_*)
歩いてるすぐ横は 崖！
こんなところも・・・
峠を過ぎ ニノ谷エイド到着！(*_*)
だいたい この辺。
ここの 冷やしあめが 美味！(*^^*)
最後の難関 杉峠！
見えますか？琵琶湖！(・o・)
杉峠エイド！
約51㌔地点 ここを過ぎると 後は 下り！
既に 左足首と 左膝には かなりの痛み。
激下りは きつかったぁ～。
痛みに耐えながら 鞍馬に 到着！
ここは 観光地やね。
外人さん達に 応援されたわ。(^^)
天狗に 見送られ 残り13㌔！(・o・)
ここの かき氷エイドも 嬉しかったなぁ。(*^^*)
めっちゃ 美味しかったよ！(*^^*)
やっと 鴨川河川敷。
ここが 最後の エイド！
残り 5㌔。(^^)
足が 痛くて痛くて
歩いたり 走ったり。(^_^;)
ずーっと 並走してくれたのが・・・
Hさん。(*^^*)
荒れ道の 走り方を
アドバイスしてくれたり・・・
面白い話で 気を紛らわせてくれたりと。
ほんと 助けて頂きました。m(__)m
今回は 一人じゃ 完走出来なかったかも。
もちろん 二人で ゴール！
ちょっと キモイが
49のオッサンと 54のオッサンが
仲良く 手を繋いでの ゴール！＼(^^)／
走る事って
こんな出会いが有るから いいんよなぁ～。
今シーズンは 鯖が 最後。(^^)
来シーズン 初戦は 丹後！
Hさんも 走るとか！
また お会いするのが 楽しみです。(^^)
長々と 書きました。m(__)m