連休５日目。
マラニック後 なんか 風邪ポイ。
昨日から 喉が痛いし 咳も出る。
鼻水も 止まらない。（Ｔ＿Ｔ）
やっぱり 風邪かなぁ？(# ゜Д゜)∂ あ？
だけど せっかくの 連休なんで とりあえず 練習ラン！
ホームでね お昼前に １０ｋｍほどの 走って来ました。(*^▽^*)
木漏れ日も なかなかいい感じ。v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
走り終え いっぱい始めるのには まだ早い。
と言うことで 女房の お使い！(-。－；)
小っちゃい小っちゃい 家庭菜園への 夏野菜の 苗植え。
先日の 玉ねぎ跡に 植えてねって事。
早速 近くの ホームセンターへ。
この時期 めっちゃ 売ってる。
見たことのない品種！(゜Д゜;≡;゜д゜)
スイカも 広けりゃ 作ってみたい。(^O^)
でも 現実は・・・ こんなもん。(;^_^A
これくらいで ちょうどいいのかな 俺には。(^▽^;)
そうそう 今日の タイムは・・・。
。
後半 頑張っちゃった。
久しぶり ４分台。(^▽^;)
なんせ 一週間後 １０ｋｍレース。(^▽^;)
ちょっとずつ 追い込んでいかななぁ。o(^▽^)o
間に合うんやろか。(笑)