人生100年時代の今、健康に生きることが幸せのバロメータになる。
８０代になると知力・気力・体力も落ちてしまうので、その前にいかに
闘い、抗っていくかが大事になる。
60才を過ぎてから同級生5人で、毎月のように山歩きに出かけている。
最近は急な山を登ることには遅れる人も出てきて、街歩きを中心にしている。
昨日は花見もかねて市内を歩いたが、15000歩を越えていた。
熱中症のためか、一人が一時ふらふらするように歩いていた。
体力は人それぞれが違うので、数人が同じように行動するには
限界かもしれない。
若し１０代に戻れるなら、もっと体を鍛えておきたい。
それが高齢になった時の財産になるから・・・・