仕事を始めた2年前くらいからすっかり妊活からは遠のいていましたが、
体調は整えたくて、サプリは割と毎日続けていました。夫も一緒に飲んでいました！
特に毎日欠かさず飲んでたのはリジン。
免疫力が落ちるとヘルペスができやすい体質なのですが、こちらを飲み始めてからはずいぶんできることが少なくなりました！
くちびるがピリピリして出来そうになったら多めに飲んだりしてます。
それから、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンD3は割とコンスタントに摂取してましたよ
ビタミンCはシミが気になり、毎日1日2000mgはとってました。
そして妊娠してからはこちらを購入↓
妊娠中でも安心して飲めそうなこちらの商品を選びました。
DHAは赤ちゃんの脳の発育、成長などにも大きく影響があるみたいですね。
調べてみた所↓
『脳内の神経細胞は胎児の時にすべて出来上がります。妊娠するとママの体内に蓄積されたDHAが中期から後期にかけて胎児に届けられていくため、妊娠中はDHAをしっかり補っておくことが大切です。』と書いてありました。
（あくまでネット情報ですが）
我が家は特に、なかなか魚を食べる機会が少ないのでサプリで補うために飲んでいます。
マタニティ用のサプリはまんべんなくいろんな栄養素が摂れるので、大変助かっています
ちなみにこちらのメーカーがなんだか信頼感があってよく利用しています！
楽天でもサプリはたまに買うこともありますが、基本はiHarbのアプリから購入しています
日本のサプリより添加物の面でも安心感があって気に入ってます。ノンカフェインのお茶も売ってたり妊娠線予防のクリームも売っているから、
なんだかんだで毎月1回は何かと購入しちゃっているヘビーユーザーな私です。
私の紹介コード:DLO0388
↑紹介コードを入れると初回割引があるみたいです。もしよろしければ、ぜひお気軽に利用してください
