5月18日 「今ここ」にいるかどうかそうか。今、安心感を感じてない時やいい気分でない時はシンプルに「今ここ」にいないってことなんや。すべては今ここにあるんやからシンプルに「今ここ」にいつでもいられるようズレた時も「今ここ」に戻ればいいだけなんや。