今朝ふと思ったこと。
みんな各々ソースと繋がってるし
許されてるし愛されてる。
各々がこの人生を楽しむため、
豊かさ幸せ喜びをより感じるため、
意識拡大成長に必要な現実を見て
気付きを得て進んでる。
だから私が何かその人の為に
してあげることはない。
唯一出来ることは
私が私のままで在ることを
私が許して愛するだけだ。
それが＝その人がその人のままで在ることを
許して愛することになる。
最近はぴちゃんのソースチャンネルで
静寂の今に留まる時間がある。
やってみると気持ちいい。
今を意識する
＝身体の感覚や呼吸に意識を向ける
＝心臓の鼓動を感じる
＝心臓の鼓動のリズムに合わせて身体が動くのを感じる
あぁ、これが「今」なんやなぁと思った。
細胞1つ1つから全て許されて愛されている
超絶安心領域
その内側の反映が現実なんだから
現実を見てる私もいつだって
超絶安心領域にいるはず。
今に戻るとそれを思い出す。
外側、現実がどんな状況であっても、
今に戻れば、この領域にいること
この超絶安心の感覚を思い出せる。
今に戻るやり方
私は呼吸より身体全体の感覚に意識を向けて
心臓の鼓動リズムを感じるのが
いいなぁと思った。
リールゥｻﾝのブログ読んで思ったこと。
抵抗は存在しない
無条件の愛の反対は憎しみではなく
(憎しみも愛に含まれる)自己否定。
その話から
ネガティブ感情が抵抗なんじゃなくて
ネガティブ感情が出てる時点で
自己否定してるものがあるだけ
ネガティブ感情といわれるものは
ネガティブという種類の感情なだけで
出てくる感情にダメなものは一切なく
自分がその感情が出るきっかけの出来事に
自分の価値を結びつけて自己否定してるし
その感情を変えようとしたり
気づかないふりしたり押さえつけたり
ダメだししたりすることは
その感情出した自分も
否定してることになるんやな。
サインなだけなんやなぁと。
改めて気付かせてもらう。