2020/01/16

今朝の体重前日比：－0.2kg

目標まで残：1.2kg

ちょっとだけ戻った(笑)

なかなか減らないんだよなぁ。

今日は買い物があって歩かず。

しかも夜はピザだったからカロリーがヤバイ。

時間的にリングフィットもちょっとだけ。

続けられてるけどもう少し長くやりたいなー。

他の人を見ると１０分から１５分前後のひともいるから、それくらいは平均してやるようにしないとなー。