ジムの日

これまた久しぶりにジムのランニングマシンを使った。

今まではのんびり背もたれに持たれてバイクをこいでたけど。

32分は早めのペースのウォーキングをして、

残りの3分で遅めに走ってみました。

3分だけなのにめっちゃきつい！

運動不足を痛感するよ！

テストも終わったことだし、

会社帰りのウォーキングを再開しようかなぁ。