Happy mind育成中ジプソフィラオーナーサニーです♡
いや～～～もう暑いですね
施術中も汗が止まらないです
私の中で施術ダイエットと呼んでいます
笑
笑今日は最近のマイブームをお伝えします
最近、私は【紅酢】にはまっています！
【ホンチョ】
と言った方が何となくピンとくるかもっ
以前、韓流ブーム絶頂期の時に、アイドルグループKARAさんが、イメージキャラクターを務め、美容好きの方々に一時的に大人気でした
【紅酢・ホンチョとは…】
ホンチョとはザクロのお酢で、ザクロを発行して作られます
赤くとても鮮やかな綺麗な色で可愛いですよね～
ザクロには女性に嬉しい効果が沢山あるのはご存知ですか？？
ザクロには、
天然のホルモン、エストロンが含まれていて
エストロとは、バストアップに欠かせないエストロゲンの一種なんです
エストロゲンが活発に働くとバストアップに繋がります
ザクロが女性ホルモンを整えてくれ、肌荒れなども防いでくれます
そして、
ザクロ×お酢で最強タッグ
お酢は体内疲労の原因物質である『乳酸』を抑制して疲労回復を助けてくれる効果があります。
（ダジャレじゃないよ）
ダイエットにも嬉しい効果が
【お酢に含まれる酢酸は体内でクエン酸に変化します。
このクエン酸は体内でだるさなどの疲れを取り、余分な脂肪を燃焼させる効果があります
クエン酸が働くことによって中性脂肪が溜まるのを予防してくれます。
もしもクエン酸不足だと、脂肪がうまく燃焼されず、脂肪が溜まりやすい体になってしまいます。
アントシアニンと同様に、脂肪を燃焼させることで、脂肪を溜めにくくするため、ダイエットに向いています。
そして、脂肪を燃焼させると、代謝がよくなるので、血行もよくなります
血行がよくなれば、胸にも栄養が届きやすくなり、バストアップ効果に期待ができます。】
（ネットより）
その他の効果
カルシウムの吸収をよくする
便秘改善
肌荒れ予防
肝機能予防
消化吸収の促進
ストレス軽減
いい事だらけ～～～
この紅酢・ホンチョのオススメの飲み方は
ズバリ
ソーダ割りです
ホンチョ：ソーダを１：３～５の割合で割ります。
（味の調整も可能なので、お好きな配分でもオッケー）
あとは、ノーマルに
お水に割ったり
牛乳や豆乳（←まだ未経験）
などがあります
私は、施術の間やお風呂上がりに、ソーダ割りをグビーーーっと飲みます
さっぱりして疲れも吹き飛ぶ～～
しかし、飲み過ぎは注意です
ホンチョには果糖、オリゴ糖が含まれる為、飲み過ぎはやはり太る可能性もあります。
そしてお酢は空腹の時に飲むと胃に刺激が強く、胃が弱い方は荒れてしまう事もあるので、
食間、食後に飲む事をおすすめします
何事も適量に、楽しみましょう
ぜひお試しあれ～