皆さん、こんにちは！
Happy mind育成中のサニーです♡
今日は朝から天気が悪いですね
冷たい雨のせいで体調崩さないようお気を付けくださいね
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先日、いつも行っているスタバで
もう春の新商品が出ていました～
SAKURA&Blossom Sstrawberry
春先取りですね
いつもならドリップコーヒーを選ぶのですが、
このシリーズ好きなんです…
つい迷わず頼んでしまいました
ウキウキ飲んでる時に
はっ！！？！((((；ﾟДﾟ)))))))
と、
これめっちゃチョコかかってる～～～
チョコ断ちが、不本意に中断された瞬間でした
複雑な心境ながら、
美味しくしっかり頂きましたが…
今日こんな記事を見つけてしまい
ガクガクブルブル……((((；ﾟДﾟ)))))))
↑イメージ図
【スタバのホット飲料に小さじ25杯分の砂糖の量】
確かにあの甘さなら納得な記事ですが…
コーラよりも凄いって！！凄く意外でした
甘い炭酸飲料やジュースに含まれる砂糖の量を調べたこの画像は有名ですよね。
もう、飲むのを躊躇してしまいますよね…
本当に、甘い飲み物に含まれる砂糖もしっかり意識せねば
飲み物からの糖質摂取が
一番無駄な気がしするので
飲むならば
お水、お茶、無糖のコーヒー、紅茶
などを飲む意識していきましょう
（フラペチーノ飲んだあんたが言うな！な言葉ですが…汗）
私も頑張って
我慢から
無意識レベルの
欲しない
心、体にしていきます
これはもう何個か成功済みな物もあるので、また後日お伝えしたいと思います
皆さん、甘いジュースを飲みたくなったら
この画像を思い出してくださいね
ドーーーーーーンっ