新年初ウォーキングに行ってきました
歩きながら夫と
新年の抱負のような
話しをしました
そのひとつそれは…
家の中で
ホッとする空間を大切にしよう
ということです
そうは言っても
大きいことから小さいこと
日々いろいろあります
色々あるけど
そんな空間を
お互いに意識しよう
ひとつの家の中で暮らす同志のような話です
これは自分のココロの中も一緒だと
思っています
ココロの中でも
日々色々な気持ちになります
でも自分の中で
自分でホッとする思考に
なったらいいですよね
「まずは自分から」
これは本当にそう思っています
これね以前だったら
「私が嫌な空間にしてるってこと？」とか
「だったらみんなも協力してよね」とか
責められている…と感じたと思います
でも今回のように
ひとつの家の中の事を考える同志
同じ話でも視点が変わると
現実はこうも違います
ココロの事を学びはじめた時に
「まずは自分から」という
意味がよくわからなかったんです
実はまわりから変われば良いのにと
思っていたのです
今思えば、まわりばかりを見て
自分を見てなかったんですね
自分の考えのパターン
思い込みやのぞみを知ること
ホッとすること
自分をゆるめる方法を
今年も考えていきたいと思います
今年もどうぞよろしくお願いいたします
平 ゆうこ