昨日はカエル塾仲間でケロビジでは同期の
好美に会いに行ってきました
やはり話が尽きないココロの話
お年頃な私たち
ココロも身体も今が変わり目です
バタバタとあっという間に過ぎた
２０代〜４０代
子育てもひと段落し
自分の時間も少しずつ増えていくので
自分の事を落ち着いて考えることもできます
家事や仕事、家族のこと、自分のこと
自分のココロと身体にとって心地いい
エネルギーの配分を考えたいところです
「これからどう過ごしたい？」
そんな質問が浮かびます
これからの５０代
自分に丁寧に過ごしたい
話していて
そんな風におもいました
ゆっくりでもいい
ひとつひとつ丁寧に
自分の身体やココロと向き合ったり
家族やまわりの人と関わったり
仕事や家事の仕方
物と向き合ったり
時間を過ごしかた
やはり頭で思うより
話すって大切ですね
好美が開催している講座ありますよ
何より好美の笑顔を見ると元気になるよ！
今朝は豚汁からスタート
あつあつです
カブの酢の物♡
