会社に行って家に帰っての日常を、非日常に変化させちゃおう
開放屋 北村 あやのです。
会社を辞めたいという時、
純粋に、会社を辞めたいと
思っているのか
そ れ と も
会社を辞めれば、
きっと自由が手に入るから辞めたいと思っているか、
これは同じようで全く違うので、
今日はそこの違いを一緒に考えながら、
思考を整理していきたいと思います
前方の、
「純粋に会社を辞めたい」というのは、
この場ではこう定義します。
会社に不満があるのではなく、
新たなスタートラインとして、
会社を辞めるという選択肢があり、辞めたいと思っている。
それに対して
後方の
会社を辞めたら、きっと自由を手に入れらえるから、辞めたいというのは
会社に不満があり、不自由さを感じている状態
だとここでは定義します。
前者の場合、
辞めるという選択は、スタートラインの一つですから、
その先に進んでいけるわけです。
不満があるわけではないので、
辞めることを
周りに惜しまれることがたとえあっても
スタートを切れるので、すがすがしく辞めることができます。
こういう方は、辞める決断をして、
上司に話す時も、
心の中で決めているので、相手の反応にかかわらず、
「辞める」ということをきちんと伝えることができますし、
伝えた後は、
何とも、はつらつとした顔をしています。
（そういう方を何名か観てきました
）一方、
不自由さや不満をもっていて、
そこから自由になりたくて辞めたいというときはどうでしょうか？
私は両方の気持ちを経験していますし、
クライアント様も、
両者経験している方もいらっしゃるので
その時の想いというのは
しんどいというのは強弱はあるものの、
精神的にきつい状態であることは間違いないと思います。
不自由さ、不満を感じる現状からの回避のために、
仕事を辞めたいというのも
経験から
分かります
ただ、
ここで考えてみましょう
実のところ・・・
辞 め た ら ・・・
本当に
自由になれるのでしょうか？
実は、
この場合、
辞めて、
自由を一時的に感じても、
同じことを繰り返す方が
いらっしゃることを
ここでは
あ え て お伝えしたいと思います
自由だ～～～！！
と思っていたのに。。。。あれれれ？
また、別のところで仕事を始めると
また、同じような不自由さ、不満が出てきてしまう。
（オーマイガー
）これはどういうことでしょう？
実は、
環境にかかわらず、
同じ経験をしているなら、
考えや視点を変えていく必要があるんです
（簡単に言わないでくれ～
と思いました？これから、その方法もお伝えしますよ
）同じことが繰り返されているのは、
考えや、
視点を
今とは変えてみよう♪
という合図であることが多くあります。
●考えや、
視点を変えることで、
今まで、八方ふさがりに思えていたことが
上手く進みだすよ♪
●今まで、使っていた、
考えや視点は
今の最新のあなたにとっては
古くなってしまっているので、
変えることで上手くいきますよ♪
の合図です。
さらなる、成長の段階に来ているということです
ではどう
考えや視点を変えていったらいいでしょうか？
今回、その一つお伝えします
まず、自分の考えをとにかく紙に書き出してみます。
（あっている間違っているはありません。思う存分書き出しましよう）
（なんでも、書いちゃっていいですか？
いいんです
）例えば
「あの人の、あの発言が俺を、私を、いらだたせる。」
「上司との関係に威圧感を感じて、そのことで胃がきりきりする。」
などなど
不満や、不自由さを感じることを
どんどん書きだしてみます。
そして
つ ぎ に
それを今度は
変換していきます
不満や、不自由さを感じることに、
感謝できることを見つけて書いていきます。
これは視点を変える必要があります。
視点変換ゲームです
例えば、
●あの人の、あの発言のおかげで
俺は、私は、自分の考えをより明確に知ることができた。
●あの人の、あの発言のおかげで、
俺は、私は、よりよい仕事ができた。
●あの人の、あの発言のおかげで、
他人に伝えるときの言い方について考える機会をもらった。
●あの人の、あの発言のおかげで、俺は、私は、
新たな視点に気付くことができた。
●上司との関係に威圧感を感じてそのことで胃がきりきりして、
休む口実ができた。
（笑）●上司との関係に威圧感を感じて、
人はどう言うときに威圧感を感じるか勉強になった。
などなど、
視点を変えた時にどんな見方ができるか書いていきます。
これは視点を変える訓練です。
筋肉を付けるには筋トレをすることで、筋肉がつくように
視点を変える力は
視点を変えるトレーニングでつけることができます
重要なのでもう一度言います。
視点を変える力は
視点を変えるトレーニングで
つけることができます
やっほい♪ 
なんで、むかつく人に、イライラさせる相手に、感謝する視点を持たなきゃなんだ～
そんなの望んでいないよ～
という方もいらっしゃるかもしれませんが、
よく考えてみてください。
あなたを、イライラさせる相手だからこそ、
不快のままで終わってはもったいないんです！！
相手のエネルギーのままに
気持ちがげんなりする
、繰り返しを止めるにはそこから視点を変え、
学ぶに限ります
ただで、
起きあがっちゃーいかんですよ
そういう相手から、より学べば学ぶほど、
考えや視点は変化し、
どんな不自由を感じるところでも
不満を感じるところでも
自由な思考を
手にしていくことが
できるんです！！
なんか熱く語っちゃいましたが（笑）
相手のエネルギーのままにげんなりして
終わっちゃいかんのです
苦手な相手だからこそ、
そっから
たくさんのことを学び取っちゃいましょうね！！！！
あなたの自由な思考は
トレーニングで作り出せるんです
思考が変われば
感情が変わる
感情が変われば行動が変わる
行動が変われば
体験が変わる
体験が変われば
人生が動き出します
もし、自由を手に入れたいから辞めたい、
と思っていたら、
視点や思考を変えて
成長するチャンスが到来しています
ぜひそのチャンスものにしちゃってくださいね
一人じゃなかなか難しいよ！という人はお手伝いもさせて頂きます
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お読みくださっているあなたの人生が
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