こんにちは♪
開放屋 北村 理乃 （あやの）です。
今日は立春ですね☆
（写真はアラスカの犬ぞりです。）
季節の節目だからでしょうか？
天気が荒れ模様です。
人も似ているなと思います。
何か節目に差し掛かるとき
今まで我慢してきたことや見ないふりをしてきたことが
一気に姿を現してきて
心がとり乱れることがあります。
私が会社をやめる少し前がそんな状態でした。
しかし、ひとたび腹をくくり
自分の
腹が望むがままに
行動してやろうと決めた時から
ことが運び出しました。
心がとり乱れるとき
その浮かび上がるものを
見つめ、認め、許しそのうえで
腹の底の思いに気付いていくと
新たな流れへ入っていくように思います。
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明治神宮の気持ちのいい空間で、
自然に抱かれながら
でっかい視点、地球目線、宇宙目線であなたを見ていく時間です。
小っちゃく自分をとらええたり、でっかく自分をとらえたり
いろんな視点があること気づくと、生き方を選べる自分に気が付く♪
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今日は
「過去、未来の苦悩から開放」
という内容でお話しします。
「今、最高に幸せだ！！」という方は今回のブログは
読み飛ばしてくださいね。
過去の苦い経験や、
苦しい思いを
今起きたことのように
思い続けていると
苦悩は繰り返し
頭の中でリピーされ
その思いは
どんどん膨れ上がり
時には
病に
発展することもあります。
（私がそうでした。w）
また
未来に思いをはせ、
今の大変な状況がずっと変わらずに
ずっと続いていくと
思うなら
それも大変
苦しいことです。
こんな時に
思い出したいのが
あなたの命が
どこにあるのかということです。
過去の苦悩は過去のことです。
命がある、この今
に起きていることではありません。
生きているのは今です。
今を過去の延長線上にとらえる必要性は全くなく
深呼吸をし、
この今、
今に
生きることを許すことで
世界は変わって見えてきます。
また、私たちは瞬間瞬間で
細胞が生まれ変わっているように
二度と同じ瞬間を生きられない生物です。
未来は
今の考えられる延長線上にはなく
瞬間瞬間で
体験する未来は目まぐるしく変化していきます。
過去でもなく、未来でもなく
私たちが
生きているのは
今
です。
生きているのは今しかないんです。
どんなに未来に行こうが
あるのは
「今」
だけ
過去からも
未来からも
今を
独立させてみたとき
今を
自由にすることを
許したとき
どんな世界が広がって見えるでしょうか。
自由な「今」に気づくとき
あなたの内側にどんな変化が起きてくるでしょう。
今日も最後までお読みくださりありがとうございます！！！
今日も読んでくださっているあなたにとって
最幸の1日でありまうように☆
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