数あるブログの中で 来て頂いて
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以前 友人にもらった手作りの
生姜の佃煮が あまりに 美味しかったので
新生姜で チャレンジしてみた 
生姜は 美味しくて
体が芯から温まり
抗菌効果もあるので
食べる機会を 増やしたいです
ご飯が 進む君で 止められなくなるので
減量中の時は 要注意です 
新生姜
30分以上 水に漬けて アク抜き
１回以上 ゆでこぼし あく抜き
（辛みを抑えるため）
ゆでこぼす回数が多いほど 辛さは
抑えられるのですが 栄養分は？ ですが
後は 好みで ・・・
砂糖 お酒 しょう油 おろしがけに 花かつお
◎ 作ってから 翌日 以降が 味がしみて
非常に 美味しいです
【生姜の効果～体質改善】
血栓予防 抗酸化作用 解熱
冷え性改善 食欲増進 抗菌作用
精神的なストレス軽減 うつ病予防
アンチエイジング その他
【１回の摂取量】
生姜の摂取量は １０ ｇ
スライスにして ５～６ 枚
すりおろして 大さじ １杯 弱
しぼり汁 小さじ １杯 （５ｃｃ）
粉末 １ ｇ
＊＊＊
生姜を スパイスとして用いるのなら
好みで 適量を食べる
体質改善には １日 ３～５回程度
１ヶ月位 継続が目安
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【生姜を摂らない方が良い場合】
・胃腸の弱い人 体調不良の人
・妊婦の方は 胎児に悪影響があるので
摂るべきでない
・脱水症状の人 体温が 39度以上のある人
・６才以下の子供には 乾燥生姜は
刺激が強過ぎる
＊＊＊＊＊＊
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ありがとうございます
゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
今日も 最高の１日に致します～ 
゜゜・*:.。..。.:*・゜゜
遠隔 又は 対面
【チャネリングUP★1日講座】
チャネリング・ 透視が
誰でも 思ったより 簡単にできるように
お伝えします
守護霊（高次元の自分=内なる小宇宙）に
繋がる コツを つかむことで
本来の自分を 思い出すことが
出来るようになるようです
チャネリング・透視が 初めての方で
チャネリングが 出来るかどうか不安な方や
ご参加を 迷っている方など
どなたでも より簡単に
チャネリング・透視の 能力 UP する ための
日々の より一層 効果的な習慣も
チャネリングUP★1日の講座で
お伝えいたします 
そして 日常生活で 気づきも 多くなり
本当に 自分のやりたいこと
夢中になれることを 見つけやすく
なるようです
◎ 透視･チャネリングを 楽しみながら
やってみませんか？
（自分 ・ 家族 ・ 友人・ 知人 等）
透視（遠隔 透視）などの コツが
つかめたら 楽しいですよ
【人が集まることで不思議なこと】
◎スピリチュアル・霊的なことに
興味がある方たちとの 集まり等に
参加することで いつもより
透視がうまく出来る現象も あるようです
相乗効果 お互いに良い刺激と
なるようです
心身共に活性化が 期待できるようです
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【リンク】 チャネリングUP★1日集中講座 の 効果 と 目的
↑ 『チャネリングUP講座』 画像 と 詳細
チャネリングUP★1日 集中講座
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守護霊（高次元の自分=内なる小宇宙） と
繋がりやすくなる コツ
分かりやすく お伝えいたします
何をするために 生まれてきたか？
本当にやりたい仕事を 思い出す きっかけに
なるように 講座で お手伝いできたらと
思っています
チャネリング･透視 能力 UP するための
より一層 効果的な 日々の習慣も
お伝えいたします
【リンク】 ★ご感想～セラピｰ効果の チャネリングUP１日講座
『追記 』
チャネリング講座の様子と
受講 効果 ・ 目的
講座の詳細
◆【主な内容】
その日によって 多少内容が
変わることがあります
（当日 必要と感じた セラピー効果のある
チャネリングの実践ワークを 重視して
行います）
◎チャネリング・透視 ワーク中心
◎過去世を視る（ヒプノ）
◎会いたい人に繋がる
《遠方の人 又は 亡くなった人 (ペット）》
◎何をするために生まれて来たのか
（現在への影響とメッセージ）
◎未来を視る
◎チャクラ・エネルギーの浄化
◎苦手を克服
・波動の調整
◎ブロック解除・トラウマの緩和
・エネルギーのブロック
・マイナスのエネルギーを自分で
簡単に払う
（体調の不調を克服）
◎瞑想と呼吸法について
◎チャクラ と 心身の関係と改善
◎引き寄せで 夢実現
（ご自分が作り出した 現実の改善）
◎インナーチャイルドを癒す
◆チャネリング能力を伸ばす習慣
◎カウンセラーの心掛け
繋がりやすくなるチャネリングの
コツなど 生まれたときから
すでに 誰にでもある能力を
思い出し 引き出すお手伝い
※ 講座で 時間が許す限り
スピリチュアル系 その他の
ご質問にも お答えいたします
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