今日から３連休～
それだけで嬉しい
もちろん今日は寝坊と言いたいところだが、
ちゃーくんに『ンコした～
』で起こされる
ﾁｰﾝ
昨晩は、月１のお薬をもらいに病院へ
やはり激混み
さんざん散歩をしたり、
芸をしたり。。。
時間をもてあまし、
カインズでウインドウショッピング
カートが小さすぎーーーーー(爆)
落ちるがな～
で、診察時間
前は自ら入った診察室
が、年を重ね恐怖心が根付いてくるんですね～
入室拒否
そんなの許される訳もなく、母ちゃんにシバかれる
結構体がしまったので、簡単な触診をしてもらいました
（筋肉量やら関節やら心音やら）
問題な～し
体重も図ってもらった
体重２９．２キロ
(←もう少し落ちているかと思ったけど、どんだけデカいんだ）
ただ、上半身にはまだ脂肪がと。。。
一見、細く見えるけど、(←何度もフラットさんに間違えられます)
膝への負担を考えると29キロがベストかな
何か月「30キロにならないように」と言われた事か。。。
初めてじゃないか
先生に花丸
もらえました
この体重をキープするようにとの事
ヨッシャー
可哀想に思う人もいるかもしれないけど、
ちゃりたんの膝が弱いと解っていて太らせ、
腰痛やら尿漏れ・歩けなくなったりが可哀想
(↑ これは東洋医学の先生に言われてます)
食事量やダイエットフードと過去の私は思ってきたけど、
手作り食にしてから解消されてるし（凄い量食べさせれてます）、
オヤツもあげれてます
ラブが食べれないストレス程、可哀想な事無いですもんね～
昔、スポーツ選手をやってた事があるのですが、
運動する体は、
経験上、
個々の体の作りによって、
関節や骨、筋肉の付け方・付き方、体重はバランスがあると思うし、
ベストがあると思ってます
３連休、列島横断予定の台風
どこも被害がありませんように
ちゃり地方、今日はどうにかもちそうです
