こんばんは
このごろの、気温の高いとき、低いときには
夜 ランニングの服装がちょとやっかいで、ベストのチョイスがむずかしな！
と一人でつぶやきながら、決めた道を、途中ある階段を、おりるときはさらりと、
上るときは、息があがってしまい とてもしんどいです。がまんしながら、こきゅうをととのえ、
マイペースで、足元をみて いきなり犬の吠え声がすると ドキッとします。（番犬だ～
と思いながら） なにもないかのごとく、ランニングをしながら、家にもどります。やれやれです。
おいしい水 を飲んで、からだをやすめます。
今日はこれで。