けいぞくは！

こんばんは

夜にランニングを30分すると、３０日で９００分となります。

１年間となると１０８００分（１８０時間）です。体操もそうですが

けいぞく　することは大切です、そうすれば健康の維持につながります。

そう思いながら、続けています。

大相撲・新横綱の優勝を見て、大したものだと感心しました。

肩の負傷の程度が心配ですね。

　　　それでは今日はこれで。