お寿司

今日のランチはにぎりランチ








780円安くてボリュームあり






目黒にて…




刀を使ったエクササイズ発見







サムライキャンプって






関係無いけど…


昨夜の晩御飯









エビと玉ねぎをガーリックOILで炒め、ホールトマト と冷凍ブロッコリーを放り込み鳥ガラスープ粉末と塩で味を整え出来上がりぃ


コッペパン軽く焼いてオリーブオイル付けて食べた