今晩は
今日の札幌は風が強くて
冷え込みましたね〜
歯科衛生士
ヨガインストラクター
中医学アドバイザー療法士
ふくだ かおり
です
・・・・
今日は風が強くて、体感温度が低かったですね。
そんな思いの中帰宅したら
夜になって、身体に異変が…
この時期に目👁のアレルギーがでることはなかったことです。が…
＊
左目が痒くて痒くて
鏡をみたら💦
こんな事に。でも実は思い当たる事はあります。
二日前にちょっとムチャをしました。
そして今日の風‼️
風邪(ふうじゃ) 風です‼️
風は色々な邪気を伴って体に侵入します。
寒・暑・湿・操
〜中医学〜
👁目は肝の竅(五臓と下界を繋ぐ窓口)
肝の液は涙😢(風の強い日は自然と涙が出ていました)
寒さ・冷えは肝をいじめ
脾胃の不調も肝に影響
＊
肝➡︎脾➡︎腎
相剋関係
抑制し合う関係です
これは正常な関係ですが
この関係が崩れると…全体のバランスが崩れて異常状態となります。
腎と肝は親子の関係にあり(相生関係)
腎で蓄えられたエネルギーによって、肝の血がつくられます。
腎は肝を補うのですが、寒さ冷えにより腎機能がおち。子の肝にエネルギーを与えられない。
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年末から胃腸が弱り
インフルエンザで追い討ち
咳が止まらない
風熱の邪気がこもり目👁の充血・涙が流れる
＊
気滞(呼吸器の不調・肝気の過剰により気が巡らない)
血虚(胃腸の消化不良、気血が減少し、血が足りない)
＊
肝血
11:00〜1:00胆のう
1:00〜3:00肝臓
これは臓器の経絡時間です。
この時間に熟睡している事で、肝に血が送られ蔵血機能により、人体の各部位、特に目、筋、女子包は肝血の滋養を得て正常な生理機能を発揮します。
血を補う
レバー・ほうれん草・黒米・黒豆・棗
枸杞の実・レーズン・プルーン・黒ごま
小松菜🥬
気を流す
セロリ・パクチー・柑橘系・菊花
アロマの香り・酸味
食養生と生活養生、あとは漢方で補って整えまーす！！
でも、今日は急性症状なのでアレグラ飲んで押さえます。
やはり急性症状には西洋医学です。
健康で穏やかな生活を過ごせますように
