自分を丸ごと好きになるには？ローズクォーツと自己受容

こんにちは。紺野です。

今日はローズクォーツと自己受容です。

ところで、あなたは自分で自分のことをどう思っているでしょうか？

大半の方は「私ってこういうところが良いけど、ここはちょっとダメなんだよなぁ。」

と、良い所と良くない所があると感じているのではないでしょうか。

自己受容のプロセスというのは、自分の良い面、ポジティヴな面に気付いて自分を好きになっていくこととは限りません。

むしろ、自分のネガティヴだと感じる、見たくない面を“あるがまま”受け入れていくことです。

ローズクォーツの象徴するのは「無条件の愛」です。

良い所は愛して受け入れるけど、ダメな所はキライ。というのでは無条件ではありませんよね。

しかしながら、ネガティヴな面をいきなり好きになろうとしても難しいものです。

そんな時はまず、「自分のことを好きになれない自分」をそのまま受け入れてみてください。

今の自分はそうかもしれないけれど、でも、それはそれであるがままの自分、なのです。

美しいもの、素晴らしいものを愛することは容易いです。

しかしながら、自分の内側に美しいものしか見えない、などということはあり得ません。

人間なので、いろいろありますよね？

ローズクォーツはそれらを判断なく認め、受け入れていくことをサポートしてくれます。

受容することも愛の一つの表現です。

愛によってハートの器が広がり、より容量を増した器にはさらに豊かな愛が流れ込んできます。

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