こんにちは。紺野綾です。
昨日は1チャクラについての記事でしたが、まずここがしっかりしていないと始まらない、人生の土台ともいえるチャクラである、というお話しでした。
何事にも無気力でやる気が出ない、生きて行くことが不安、ていうかもう生きる気力すらない…という方は要注意。
では、1チャクラを活性化するにはどしたらよいでしょう？
まずおすすめなのは、体を鍛えることです。
スポーツでもよいですし、適度な運動をすること。
下半身が鍛えられる、スクワットのような動きがあるとなお良いかと思います。
また、大地のエネルギーを取り入れることも重要です。
裸足で土や砂浜を歩いたり、根菜類を食べるとよいと言われています。
自然の豊かな場所で過ごすのも助けになります。
他には、ご先祖様に感謝したり、家族や親族との絆を大切にすること。
地域やコミュニティでの繋がりを大切にすること。
そういう集団の中での自分の居場所を築いていくことも地に足を着ける上で大切です。
若い頃はこういうことが煩わしく感じることもあり、一人でどこまで出来るのか自分の力を試したくなったりすることもあります。
でも、繋がりの中で自分を活かして行くことが出来ると、もっと可能性が広がって様々なレベルで豊かになれるのですよね。
あとは、もちろんパワーストーン！
なにしろ、土の中から掘り出してきたものです。
大地のパワー詰まってます（笑）
1チャクラに対応している石については、昨日の記事もご参考になさってみてくださいね。
1チャクラが活性化されると、行動力が高まってパワフルに動けます。
無気力も倦怠感も吹き飛ばしてしまいましょう！
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