こんにちは
たいようです。
前回、アレキシサイミアについてふれてみました。
世の中には、意志だけではなかなか上手くいかな人も沢山いるみたいです。
あなたは自分の思いを伝えれてますか？
研究によると…
「自分は十分に主張ができている！」と思っている人は、相手からは「もっと意見を言って欲しい」と思われいて、
一方、「自分はなかなか意見が言えない…」と思っている人は、相手から「主張が強い」と思われている傾向があるそうです。
自分はどうなんだろうって心配になってきませんか？
そこで、便利なスケールがあります。
参照：鈴木祐「パレオな男」様より
簡単に診断できますので一度やってみてください！
ちなみに、私は−４１ポイントでした
最下層、１％の自分の意思を全く伝えられない人間です。
「アサーション」の練習が必要なのは自分でした。。。正直、危機感を持ってます
アサーティブネスなコミュニケーションとは
コミュニケーションを取る上での技術で、
誰でも練習次第で上達するそうです
実践経過をまたご報告しますね