安全講習と懇親会とトレーニング
昨日はセーファーと呼ばれる川の安全講習がありました。
勉強になることや、普段ならなかなか聞けないことを聞けたと思います。
他の会社と合同だったので、知り合いになるきっかけでもありイイ時間でした。
激流部で船をひっくり返して、元に戻したり、ボートの裏に乗っかって漕いだり、激流を泳いだり。
なかなか体力使いました。
その後懇親会があったので、他の会社の人たちに挨拶したかったので会社のバーベキューを早々に切り上げて行ってきました。
お酒の勢いも借りて、色んな方々と挨拶混じりでお話をしたり。
今日はウェットスーツのリペアをしてから、午後はトレーニングに出ました。
大歩危を初めてガイドさせてもらいました。
全然ダメダメな自分の実力を思い知りました。
トレーニング頑張らないと。
水量によってエントリーのラインも違うし、瀬の中の流れ、どう波にボートを当てたらイイか…頭を使います。
経験値が浅すぎて、どうしたらイイか分からないけど失敗して気付くことは多い。
そこから得れるものはひとつも漏らすことなく、学んで行きたいと思います。
まず瀬の中でパドルを抜かないように、ポジションをしっかりしなくちゃ。
今日も三段・岩原・国境とボロボロでした。
次は今日よりもうまく出来るよう、毎日イメージトレーニングしたいと思います。
一番ビックリしたのは、ここ吉野川で地元の先輩に会ったこと。
その先輩は群馬水上でリバーガイドをやってて、たまたまトレーニングに来てたってこと。
そしてセーファーで偶然出会ったのです。
最初「アレッ、似てる人がいるなぁ」とか思ってて、自己紹介の時に名前聞いてやっぱり！
って声をかけたけど、先輩は最初分からなかったらしく敬語…ｗ
先輩とは地元が隣で、高校の時に地元の先輩が仲良くしてた人なんです。
最近も会ってなかったから気付かなかったとか(-_-;
懇親会でも熱い話してくれました。
セミプロだったからニュージーとかスノボ行ったりアクティブな人だから、やっぱ考え方も違うし凄いなぁって思った。
俺も熱く頑張ろう！！
何故か今日めっちゃ身体がダルくて、パワーも出ないし、足にすぐきた…
昨日バーベキューで肉と酒しか食さず、そのまま懇親会行ったから酒のせい？？
炭水化物取ってないからかなぁ？
めっちゃくちゃ調子悪かった。
川に出てもテンション上がらないし、辛かったなぁ。
やっぱ体の為に気を付けないと。
セルフメディケーション大事、あとストレッチ。
体のケアも、自分の為。
勉強になることや、普段ならなかなか聞けないことを聞けたと思います。
他の会社と合同だったので、知り合いになるきっかけでもありイイ時間でした。
激流部で船をひっくり返して、元に戻したり、ボートの裏に乗っかって漕いだり、激流を泳いだり。
なかなか体力使いました。
その後懇親会があったので、他の会社の人たちに挨拶したかったので会社のバーベキューを早々に切り上げて行ってきました。
お酒の勢いも借りて、色んな方々と挨拶混じりでお話をしたり。
今日はウェットスーツのリペアをしてから、午後はトレーニングに出ました。
大歩危を初めてガイドさせてもらいました。
全然ダメダメな自分の実力を思い知りました。
トレーニング頑張らないと。
水量によってエントリーのラインも違うし、瀬の中の流れ、どう波にボートを当てたらイイか…頭を使います。
経験値が浅すぎて、どうしたらイイか分からないけど失敗して気付くことは多い。
そこから得れるものはひとつも漏らすことなく、学んで行きたいと思います。
まず瀬の中でパドルを抜かないように、ポジションをしっかりしなくちゃ。
今日も三段・岩原・国境とボロボロでした。
次は今日よりもうまく出来るよう、毎日イメージトレーニングしたいと思います。
一番ビックリしたのは、ここ吉野川で地元の先輩に会ったこと。
その先輩は群馬水上でリバーガイドをやってて、たまたまトレーニングに来てたってこと。
そしてセーファーで偶然出会ったのです。
最初「アレッ、似てる人がいるなぁ」とか思ってて、自己紹介の時に名前聞いてやっぱり！
って声をかけたけど、先輩は最初分からなかったらしく敬語…ｗ
先輩とは地元が隣で、高校の時に地元の先輩が仲良くしてた人なんです。
最近も会ってなかったから気付かなかったとか(-_-;
懇親会でも熱い話してくれました。
セミプロだったからニュージーとかスノボ行ったりアクティブな人だから、やっぱ考え方も違うし凄いなぁって思った。
俺も熱く頑張ろう！！
何故か今日めっちゃ身体がダルくて、パワーも出ないし、足にすぐきた…
昨日バーベキューで肉と酒しか食さず、そのまま懇親会行ったから酒のせい？？
炭水化物取ってないからかなぁ？
めっちゃくちゃ調子悪かった。
川に出てもテンション上がらないし、辛かったなぁ。
やっぱ体の為に気を付けないと。
セルフメディケーション大事、あとストレッチ。
体のケアも、自分の為。
今日の戦果
一戦目、「山越うどん
ひやひやかけうどん。
二戦目「山下うどん」
ひやひやかけうどん。
三戦目「蒲生うどん」
ひやひやかけうどん。
四戦目「兵郷」
ひやひやかけうどんに海老かきあげ。
五戦目「手打十段 うどんバカ一代」
(写真なし)
ひやひやぶっかけうどん２玉にタコ天。
計６玉。
うまかった！
だが食べ疲れ。
帰って４時、満腹感で眠気。
７時まで寝たw
iPhoneからの投稿
ひやひやかけうどん。
二戦目「山下うどん」
ひやひやかけうどん。
三戦目「蒲生うどん」
ひやひやかけうどん。
四戦目「兵郷」
ひやひやかけうどんに海老かきあげ。
五戦目「手打十段 うどんバカ一代」
(写真なし)
ひやひやぶっかけうどん２玉にタコ天。
計６玉。
うまかった！
だが食べ疲れ。
帰って４時、満腹感で眠気。
７時まで寝たw
iPhoneからの投稿
手打十段 うどんバカ一代
こちらも二度目の来店。
「手打十段 うどんバカ一代」
ひやぶっかけ中にタコ天で４５０円、ごちそうさま。
もうこれでもかって位のコシってか、芯ののような硬さの麺が気持ちよく歯応えしてくれる！
１日で計６玉、よく食べた！
も～お腹イッパイ、昼寝したい(-_-;
「手打十段 うどんバカ一代」
ひやぶっかけ中にタコ天で４５０円、ごちそうさま。
もうこれでもかって位のコシってか、芯ののような硬さの麺が気持ちよく歯応えしてくれる！
１日で計６玉、よく食べた！
も～お腹イッパイ、昼寝したい(-_-;
四軒目「兵郷」
今日のうどん４軒目、坂出の「兵郷」さん。
もちろんひやひや。
細い硬めの麺にちょい辛め(濃いめ)の出汁。
今までが薄い出汁だっただけにちょいと濃いだけで辛く感じること舌。
そして天婦羅を付けたらお腹イッパイ！
麺はイイコシと細さです。
１５０円、ごちそうさま。
もちろんひやひや。
細い硬めの麺にちょい辛め(濃いめ)の出汁。
今までが薄い出汁だっただけにちょいと濃いだけで辛く感じること舌。
そして天婦羅を付けたらお腹イッパイ！
麺はイイコシと細さです。
１５０円、ごちそうさま。
山越うどん
一戦目は有名な「山越うどん」さん！
ここは釜玉が美味しいみたいで、みなさんは釜玉を注文してるのに…
ノーリサーチで行った僕らは２人してかけの「ひや」「あつ」と頼み、食べ比べ！
やっぱ僕はコシのしっかりした「ひや」がイイ！
ここはアリ、さすが山越さん。
ここは釜玉が美味しいみたいで、みなさんは釜玉を注文してるのに…
ノーリサーチで行った僕らは２人してかけの「ひや」「あつ」と頼み、食べ比べ！
やっぱ僕はコシのしっかりした「ひや」がイイ！
ここはアリ、さすが山越さん。
香川うどん屋巡りツアーVol.2
本日はお休みなので、またまた香川へうどん屋巡りに行きます！
本日のメインは昼の「つる丸」のカレーうどん。
先日「源内」のカレーうどんでパンチをくらい、トラウマなカレーうどん…
本日はカレーうどんの有名な店でリベンジ！
まずは「がもう」か「かめや」で腹ごしらえかな？？
「橋本製麺所」もうまいとか！
お客さんからも情報を得ながら、今日のプランを計画。
そろそろ出発か？
また試合結果は後ほど。
では行ってきます(^_^)
本日のメインは昼の「つる丸」のカレーうどん。
先日「源内」のカレーうどんでパンチをくらい、トラウマなカレーうどん…
本日はカレーうどんの有名な店でリベンジ！
まずは「がもう」か「かめや」で腹ごしらえかな？？
「橋本製麺所」もうまいとか！
お客さんからも情報を得ながら、今日のプランを計画。
そろそろ出発か？
また試合結果は後ほど。
では行ってきます(^_^)
筋肉痛
昨日漕ぎ方が変だと指摘を受け、修正したら筋肉痛…
今までそれだけ違う筋肉を使ってたみたい。
漕ぎ方も変だったからアバラも折れたんぢゃないかって話。
そして日々なかなか疲れが取れなくなって行く体。
ストレッチちゃんとしなきゃいけないと実感。
どうしても面倒でしなくなる。
そこはちゃんとメンテナンスしなきゃダメだね(-_-;
今までそれだけ違う筋肉を使ってたみたい。
漕ぎ方も変だったからアバラも折れたんぢゃないかって話。
そして日々なかなか疲れが取れなくなって行く体。
ストレッチちゃんとしなきゃいけないと実感。
どうしても面倒でしなくなる。
そこはちゃんとメンテナンスしなきゃダメだね(-_-;