赤ちゃんのように

嫌な気持ちになったとき


それはわたしの気持ちではなく

わたしが持っている

【気持ちのアンテナ】のチャンネルが

嫌な電波を拾っただけ


そんなときは


チャンネルを心地よいほうに

変えればいいのだけど


なかなかそれが

うまくいかないときは


ダイアルを少しずつ

まわしていくように


少しずつ

心地よいほうに変えていく



それもうまくいかないときは

おもいきって


手を放す



あきらめる



手を広げ



足も広げ



すべてを




ゆだねる




赤ちゃんのように

心地よく

自分の

理想の未来があるならば


潜在意識にお願いして


理想通りに

叶ったことを感謝して


あとはただ

リラックスして



とにもかくにも



今、この瞬間に

意識を向ける


ただただ


心地よく

始まりはいつもわたしから

あの人を変えたい

と思ったら

まず自分が変わる


この環境を変えたい

そう思うなら

まず自分から変わる


この容姿を

この仕事を

この現状を


良くも出来るし

そのまた逆も


自分を変える覚悟

自分を変える決断



それが出来たなら



「神さまがわたしを◯◯にしてくれる」

と宣言して



あとは肩の力を抜いて～

身体を楽～に


自分を信じて

神さまを信じて


ただただ


逆らわずに


身をゆだねる

尊敬

あなたの尊敬する人はだれですか？


年上の人は尊敬できますか？

年上の人は尊敬できますか？

上司は尊敬できますか？

部下は尊敬できますか？

自分より
上位の人は尊敬できますか？

自分より
下位の人は尊敬できますか？


なにより

自分のことは尊敬できますか？



あなたは尊敬している人はいますか？

と聞かれたら


まず

自分を尊敬しています

と答られると


いいものですね

ゆるします

許します

赦します

ゆるします






私は自分を
ゆるします


いつの間にか抱いてしまった
罪悪感を手放しても
いいんだよ

いつの間にか抱いてしまった
劣等感を手放しても
いいんだよ

認められなくたって
いいんだよ

自分のことを許せなくたって
いいんだよ

私はもっと楽になっても
いいんだよ

私はもっと楽しくなっても
いいんだよ


失敗してもいいんだよ

成功してもいいんだよ

金持ちになっても
いいんだよ

幸せになってもいいんだよ

もっと幸せになっても
いいんだよ

出来ないことは
しなくていいんだよ

嫌なことは
もうやめちゃって
いいんだよ

もっと自分をゆるして
いいんだよ


もっと自分を尊敬しても
いいんだよ

もっと自分を尊重しても
いいんだよ

もっと
自分を愛しても
いいんだよ