先月からかなり強硬なスケジュール
毎日宮沢賢治でないけどおにぎりばかり食べているから
体力と体重が減って来た
宮沢賢治は米4合と味噌少々と野菜だったらしいが
そこまではいかないけど
それに近い
土日は全くのおにぎり3個のみ
夜は食べないから
かなり栄養不足かな?
平日も立て込んでいるから
おにぎりばかり
まいったな
まだまだ来月まで忙しいのに
今夜はタンパク質を多めに
体力維持しなくては、、、、
毎日宮沢賢治でないけどおにぎりばかり食べているから
体力と体重が減って来た
宮沢賢治は米4合と味噌少々と野菜だったらしいが
そこまではいかないけど
それに近い
土日は全くのおにぎり3個のみ
夜は食べないから
かなり栄養不足かな?
平日も立て込んでいるから
おにぎりばかり
まいったな
まだまだ来月まで忙しいのに
今夜はタンパク質を多めに
体力維持しなくては、、、、
