妊娠中は特に、気持ちが沈みやすいみたい。
赤ちゃんをお腹の中で育てる為に
それに適した身体になるわけだけど、
ホルモンバランスが崩れるらしい。
私の場合..
たまに情緒不安定。落ち込みやすい。
でもすぐ忘れる。
→また忘れた頃にどーんと落ち込む 笑
集中力が続かない。
すぐ疲れる。
(妊娠後期で体重一気に増えた)
けど眠れない。
甘いものが無性に食べたくなる。
(これも妊娠後期から)
なんか色々とあるよね。
今は仕事せずにゆっくりさせてもらっていて
ホントありがたい。
と同時に、考える時間がたっぷりあるせいか
漠然とした不安や焦りも感じる。
そこでふと、やろうと思ったのは
マタニティヨガだった＾＾